Oui, j’utilise Stripe, une plateforme sécurisée pour le paiement en ligne et le virement bancaire (lors de la prise de RDV sur Resalib)

Les fiches sur chaque exercice vous seront envoyés par email à la fin de chaque séance. La visualisation sera enregistrée en direct et sauvegardée dans un drive où vous aurez l’accès pendant 3 mois.

Oui à condition de vous isoler dans une pièce calme où vous ne serez pas dérangé. Veillez à leur préciser votre indisponibilité pendant 1h10 environ

Je recommande un support différent car avec le téléphone portable vous risquez d’être distrait par les notifications, les messages, les appels inopurtuns. En utilisant d’autres supports vous pouvez le mettre en mode avion et le laisser hors de vue et vous concentrer pleinement dans votre séance.

Même si les deux méthodes se ressemblent, elles différent: - la sophrologie guide et oriente alors que l'hypnose suggère et induit - l'hypnothérapeute s'intéresse à l'inconscient alors que le sophrologue travaille en conscience - la sophrologie se concentre sur le corps et les émotions, l'hypnose est centrée sur le problème

Oui, la sophrologie en visio est tout aussi efficace qu'en cabinet. Les exercices de respiration, de relaxation et de visualisation guidée ne nécessitent pas de contact physique, et l'accompagnement personnalisé reste le même. Vous pouvez ainsi profiter de la séance dans le confort de votre environnement.

Dans une séance collective, nous travaillerons sur des thématiques générales (sommeil, confiance, se calmer, se détendre, chasser les tensions, se remplir de vitalité...) - la séance dure 1h et se déroure de la manière suivante: présentation des exercices visualisation tour de table sur les ressentis

La première dure 1h30, elle est plus longue car il s'agit d'un échange pour que je puisse comprendre vos attentes. Cette première séance est indispensable pour la définition de vos objectifs, du nombre de séances et de la mise en place du contrat d'accompagnement. Les séances suivantes comptez entre 45 minutes et 1h.

Préparez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e) pendant la séance. Munissez-vous d'une chaise ou d'un fauteuil confortable, et assurez-vous d'avoir une connexion internet stable, ainsi qu'un appareil avec caméra et microphone (ordinateur ou tablette conseillées )

Oui à condition d’avoir une connexion à internet, un support (tablette ou ordinateur) et des écouteurs.

• Accessibilité : Vous pouvez suivre une séance où que vous soyez. • Confort : Vous êtes dans un environnement familier, ce qui facilite la détente. • Gain de temps : Pas de déplacement nécessaire. • Flexibilité : Idéal pour les personnes avec des contraintes horaires ou géographiques.

La séance se déroule exactement comme en cabinet : • Un temps d’échange pour définir vos besoins. • Les exercices guidés (respiration, relaxation dynamique, visualisation). • Un temps de retour pour partager vos ressentis. L’interaction en visio permet de s’adapter à vos besoins en temps réel.

Non, une fois le rendez-vous pris, vous recevrez un lien GoogleMeet. Si vous n’avez pas d’adresse google ou de compte google vous pourrez quand-meme participer en tant qu’invité.