Amélioration du quotidien

Adoptez la sophrologie comme un outil pour rendre votre quotidien plus serein. Idéale pour:

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• Troubles du sommeil 

• Gestion du stress

• Gestion des émotions

• Difficultés d’apprentissage

• Concentration

• Confiance en soi

• Changements personnels et professionnels (deuil, séparation, chômage, démenagement de ville/pays, changement de poste, contexte professionnel tendu)

• Stimulation de la créativité