Sophrologue & Praticienne en Massages bien-être
Le Massage Assis
Contribuez au bien-être de vos collaborateurs
01
Relaxation express
Permet d’atteindre un niveau de relaxation profonde en peu de temps (20 minutes maximum)
02
Détente et décontraction
- Détend et élimine les tensions (nuque, épaules, dos et bras)
- Décontraction musculaire grâce aux différents points d’acupression
03
Avantages pour les collaborateurs
Le massage assis offre de nombreux avantages pour vos collaborateurs:
- Motivation
- Sentiment de réconnaissance
- Reduction stress
- Fidélisation
- Réduction de risques de burnout
- Bien-être
04
Avantages pour les entreprises
- Amélioration de la QVCT
- Développement de votre marque employeur
- Accroissement de la productivité
- Baisse d'absenteisme
La sophrologie
Améliorez le bien-être de vos collaborateurs
01
Réduction du stress et de l'anxiété
La sophrologie aide les employés à mieux gérer le stress quotidien et à réduire les niveaux d’anxiété. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive, les salariés apprennent à apaiser leur esprit et à relâcher les tensions accumulées.
03
Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques
Postures et mouvements qui réduissent les tensions physiques liées à des positions de travail prolongées.
02
Amélioration de la concentration et de la productivité
Une meilleure concentration et une plus grande clarté mentale.
Amélioreration de leur capacité à se focaliser sur leurs tâches et à travailler de manière plus efficace.
04
Cohésion d'équipe
Création d'un moment de partage et de détente où chacun peut exprimer son ressenti